SOMMAIRE
1.1 les 5 sens 1.2 les 4 saveurs |
2.1
les protéines 2.2 les glucides 2.3 les lipides 2.4 les vitamines 2.5 les minéraux |
3. Principe d'une alimentation équilibrée
3.1 l'organisation des repas dans la journée 3.2 l'équilibre de l'alimentation dans la journée 3.3 varier son alimentation, penser aux équivalences 3.4 exemples de quelques recettes |
4. Informations sur les régimes amincissants
4.1 mon poids idéal ? |
5. Informations générales sur quelques maladies liées à l'alimentation
5.1 les maladies de l'appareil digestif 5.2 le diabète sucré 5.3 le cholestérol et les maladies cardio-vasculaires 5.5 les allergies alimentaires 5.6 les intoxications alimentaires |
8. Vos suggestions ou vos questions